BEATRICE MAGNUSSON
YOGA & VINRESA LA HERRADURA
I SPANIEN
23-27 APRIL 2026
Kombinera yoga, god mat och vinprovning i en vacker miljö. För att inte glömma det fantastiska umgänget med nya och gamla vänner där ni har
hela huset för er själva i 4 nätter.
Följ med oss till Spanien för avkopplande dagar på Villa A-mar som ligger i den lilla byn La Herradura på Sydkusten i Spanien. Det är en typisk spansk
by med en stadskärna som har små vindlande gränder och en lång strand.
Villa A-mar ligger högt upp i byn med utsikt över bergen och stranden.
Beatrice är yogalärare och kommer leda sköna yogapass anpassat efter gruppen. Vi mjukar upp kroppen och stillar stressade sinnen.
Morgonyoga på terassen följt av näringsrik frukost. Yoga i solnedgången
med ett glas vin efteråt och vandring i bergen med yogapaus och picknick på stranden. Det blir en härlig blandning av slow yoga, yinyoga, vinyasa flow yoga och meditationer. Allt för att du ska få komma ner i varv, stilla sinnet,
bli mjukare i kroppen och känna ökad livsenergi.
Nina som är utbildad sommelier brinner för att skapa förutsättningar för människor att mötas i härlig miljö, med god mat och dryck.
Nina står för all matlagning i huset och för tips runt goda kombinationer av mat och vin. Vill man hjälpa till med matlagningen så är man varmt välkommen. Tillsammans blir det härliga samtal, avkoppling,
erfarenhetsbyte och fina minnen.
Vad ingår?
Transfer t/r Malaga flygplats
Boende 4 nätter del i dubbelrum
frukost
6 yogapass inkl. meditation & soundhealing
1 hike
2 vinprovningar
mellanmål och snacks
3 luncher varav en picknick
2 middagar
vin och dryck till måltiderna i huset
Pris: 9950 kronor per person inkl. moms.
En deposition om 2000 kr per person betalas vid anmälan. Resterande betalning sker till angivet konto 3 månader före avresa.
Om avbokning av resan sker upp till före
3 månader före avresa behöver vi ta ut en avbokningskostnad på 2000 kronor per person. Om avbokning sker mindre än 3 månder före ankomstdag så debiteras hela beloppet.
Flyg och försäkring tillkommer och bokas individuellt. Vi är behjälpliga med
samordning för bästa logistik.
Om enkelrum önskas så kan det tillgodoses genom hotellbokning i närheten av villan till en extra kostnad av enkelrummets kostnad.
Läs mer och se bilder på huset: www.a-mar.se
Anmälan och frågor sker till: nina.jonsson@asigo.se.
YOGADAG MED BEA PÅ GOTLAND
SJÖVIKSGÅRDEN I LJUGARN
TISDAG 14 JULI & TISDAG 21 JULI 2026
Mina yogadagar på gotland har nu blivit en sommartradition. De blir Alltid fullbokade så passa på att boka tidigt. Yogadagen är en härlig dag med en blandning av sånt som din kropp & sinne ber om. en stund att få släppa på allt, slappna av och bli mjukare i kropp & knopp och hitta tillbaka till sig själv mitt i sommaren.
2026 är vi på Sjöviksgården i ljugarn, precis vid havet. 45 km från Visby.
SCHEMA:
10.00-10.10 INSLÄPP
10.15-11.00 SLOW WAKE UP YOGA - Liggandes & sittandes långsam yoga
11.00-11.30 MELLANMÅL, VÄLKOMMEN & INFO - Näringsrik energi
11.30-12.20 VINYASA FLOW - Värmande & stärkande yoga
12.20-12.45 MEDITATION - Rörlig & stilla meditation
12.45 -13.10 DOPP I HAVET - Havet är vår granne
13.10-14.20 LUNCH - Näringsrikt & Vegetariskt
14.20-15.30 YINYOGA - Stillsam yoga, sittandes & liggandes
15.30-15.40 BENSTRÄCKARE - Eller ligg kvar på mattan om du vill
15.40-16.20 SOUNDHEALING - Crystal singing bowls & djup vila
16.30-17.00 MELLANMÅL & HEJDÅ - Näringsrikt & reflektion
Pris: 1695 kr. Boka via mail: beatrice@soyoga.se och säkra din plats genom att swisha till: 123 37 87 140 (Sobea Design AB) Alla aktiviteter och förtäring ingår i priset. Maten är vegetarisk, glutenfri & mjölkfri. Bokningen är bindande men kan nyttjas
av en vän.
Adress: Sjöviksgården, Storvägen 28, 623 65 Ljugarn